Avontuurlijk leven? Deze 3 misvattingen mag je loslaten
Als je me een paar jaar geleden had gevraagd wat ik me voorstelde bij de term avontuurlijk leven, dan had ik waarschijnlijk gedacht aan mensen die bergen beklimmen, solo de wereld rondreizen of extreme sporten beoefenen. Misschien denk jij dat ook wel.
Maar avontuurlijk leven gaat vooral over je openstellen voor nieuwe ervaringen. En dit kan er op zoveel verschillende manieren uitzien. Avontuur hoeft niet groots en meeslepend te zijn. Het gaat over je horizon verbreden, iets nieuws proberen en soms ook de gebaande paden loslaten. Avontuurlijk leven kan echt iedereen.
Inhoudsopgave
Avontuur is alleen weggelegd voor bepaalde mensen
Avontuur is niet alleen weggelegd voor mensen die heel stoer, sportief of “outdoorsy” zijn. Avontuur gaat over nieuwe ervaringen opdoen en dat kan iedereen.
Je hoeft niet per se te reizen, spectaculaire hikes maken of uit een vliegtuig springen. Avontuur opzoeken kan ook betekenen een nieuwe hobby beginnen, een nieuwe taal leren, nieuwe mensen ontmoeten of je routine eens veranderen.
Avontuurlijk leven gaat ook over het avontuur beleven op een manier die bij jou past.
Ik had bijvoorbeeld nooit gedacht dat mijn leven er uit zou zien zoals het nu is. Ik ben pas begonnen met wandelen en kamperen toen ik 25 was. Ik ben hier niet mee opgegroeid. Ik ben ook niet atletisch gebouwd of van nature zeer ‘sportief.’ Ik ben het gewoon gaan doen en gaandeweg ontdekte ik dat er echt niet maar een manier is om lange wandelingen te maken of in de natuur te zijn.
Ik doe het gewoon op mijn eigen manier. Als ik bijvoorbeeld meerdaagse wandeltochten maak, dan wandel ik vaak minder dan 20 km per dag, omdat ik onderweg wil kunnen stoppen, foto’s maken en genieten van de omgeving. Het gaat voor mij niet om presteren, maar om ervaren.
Geef dus je eigen draai aan een avontuurlijk leven!
Avontuurlijk leven en angsten gaan niet samen
Iedereen heeft wel eens last van spanning of angst. En geloof me, iedereen die op avontuur gaat zal daar ook (een lichte) spanning bij voelen. Dat is namelijk heel normaal.
Wanneer ik iets spannend of ronduit eng vind, breng ik mijn angsten en twijfels zo eerlijk mogelijk in kaart. Waarom durf ik het niet? Wat houdt me tegen? Dan kijk ik welke kleinere of andere stappen ik eerst kan zetten. Vind ik het bijvoorbeeld spannend om ergens in mijn eentje te gaan wandelen, dan ga ik daar eerst eens lopen met een goede vriendin om het gebied beter te leren kennen.
En soms besluit ik dat ik iets niet ga doen. Of besluit ik te stoppen tijdens een avontuur. En ook dat is oké. Het is belangrijk om trouw te blijven aan jezelf. Je hoeft niet alles te willen of te kunnen. Maar ik geloof wel dat het belangrijk is om angst niet je leven te laten leiden.
Wanneer angst tijdens het avontuur opkomt
Soms voel je vooraf geen angst, maar komt die pas op tijdens het avontuur zelf. Dat overkwam mij toen ik een paar maanden alleen in Zweden woonde.
Ik vertrok vorig jaar september naar een klein dorpje in Midden-Zweden om daar de winter mee te maken. Een droom die eindelijk werkelijkheid werd. Na een paar weken kreeg ik onverwacht een paniekaanval. En die angst liet me niet meer los. Het avontuur vroeg veel van me. En het bleek zwaarder dan gedacht.
In plaats van de angst proberen weg te denken of te onderdrukken ben ik ‘m gaan accepteren. En geloof me dat was moeilijk. Angst is een lichamelijke reactie en die kun je niet met je hoofd oplossen. Naast acceptatie hielpen ook oefeningen om mijn zenuwstelsel te reguleren. De angst werd hierdoor minder.
Ondanks de pittige momenten heb ik tijdens dit avontuur ook veel mooie momenten beleefd. Buiten mijn comfortzone stappen leerde me dat ik zoveel meer kan dan ik ooit had gedacht. Ik moest op moeilijke momenten toch door en dat bracht kracht. Zou ik het opnieuw doen? Absoluut. De angst was lastig, maar wat ik ervoor terugkreeg is zoveel meer waard.
Angst dicteert voor mij niet het avontuur, maar de manier waarop ik ermee omga.
Avontuur betekent ver weg gaan
We denken vaak dat avontuur groots en exotisch moet zijn. Een verre reis, een ticket naar de bergen van Peru of een roadtrip door Scandinavië. Maar avontuur zit ’m niet in kilometers maken. Het zit in de bereidheid om iets nieuws te proberen. Om het onbekende op te zoeken, ook al is het letterlijk om de hoek.
Hier zijn een paar ideeën om het avontuur dichtbij huis te vinden:
Maak een wandeling op een plek waar je nog nooit bent geweest
Wandel eens in de regen of kou
Ga alleen naar een café of restaurant
Zet een tent op in je achtertuin of boek spontaan een nachtje op een lokale camping
Bezoek een streekmarkt of rommelmarkt waar je nog nooit bent geweest
Volg een workshop bij het buurthuis of de plaatselijke bibliotheek
Doe vrijwilligerswerk in je wijk
Je hoeft dus niet naar een ander land om avontuur te vinden. Je hoeft zelfs niet buiten je provincie of woonplaats te gaan. Avontuur kan ook klein zijn. En dichterbij dan je denkt.
Wil je meer avontuur in jouw leven?
Mijn tip zou zijn: begin met iets kleins, zo bouw je zelfvertrouwen op. En doe het op jouw manier. Soms zul je ontdekken dat iets niet bij je past. Ook dat is oké. We zijn allemaal anders.
Misschien ligt het voor jou in het maken van nieuwe wandelingen in je eigen omgeving. In eindelijk beginnen aan dat boek dat je al zo lang in je hoofd hebt. In een dagje alleen op pad gaan. Of in een praatje maken met iemand in de supermarkt.
Wat het ook is... durf die eerste stap te zetten. Je zult merken hoe leuk het is om iets nieuws aan te gaan!
